Tu as envie de commencer cette année bien dans ta peau et pleine d’entrain mais:
* Tu as des problèmes digestifs quels qu’ils soient (crampes, gaz, acidité, ballonnement…),
* Tu as des problèmes d’élimination (constipation, diarrhée…),
* Tu as des fringales (sucré, salé, épicé, chocolat !),
* Tu te sens mal dans ta peau et tu as pris du poids,
* Tu as des problèmes de peau,
* Tu ressens une baisse d’énergie
* Tu te sens un peu perdue et j’ai du mal à savoir ce dont j’ai besoin (sommeil, repos, alimentation, sport…)
* Tu te sens stressée et anxieuses
* Tu as du mal à me lever et / ou à dormir
* Tu as du mal à me concentrer, tu te sens dispersée
* Tu as la tête dans le brouillard et tu te sens démotivée …
* Tu as des problèmes d’élimination (constipation, diarrhée…),
* Tu as des fringales (sucré, salé, épicé, chocolat !),
* Tu te sens mal dans ta peau et tu as pris du poids,
* Tu as des problèmes de peau,
* Tu ressens une baisse d’énergie
* Tu te sens un peu perdue et j’ai du mal à savoir ce dont j’ai besoin (sommeil, repos, alimentation, sport…)
* Tu te sens stressée et anxieuses
* Tu as du mal à me lever et / ou à dormir
* Tu as du mal à me concentrer, tu te sens dispersée
* Tu as la tête dans le brouillard et tu te sens démotivée …
Pourquoi tu te sens comment cela ?Si tu expériences un ou plusieurs de ces symptômes, cela veut dire que tu as besoin d’une detox pour faire un peu de nettoyage dans ton organisme et lui permettre de mieux fonctionner.
Il est normal que d'avoir des toxines dans son corps (stress, alimentation, métabolisme...), à condition que le métabolisme soit capable de les décomposer efficacement. Le problème c'est quand il y en a trop. Cela va alors ralentir et affaiblir le métabolisme, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé. |
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Une solution à la fois naturelle, facile & efficace : la detox ayurvédique
Il existe de nombreux types de détox mais la détox ayurvédique est unique de par son approche holistique et son efficacité sur le long terme pour te rééquilibrer.
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Le concept de la détox ayurvédique est de donner un répit au système digestif pendant un certains temps pour bien le nettoyer et éliminer les toxines qui le ralentissent. En même temps, cela va équilibrer les doshas (vata, pitta et kapha, les humeurs ayurvédiques qui régissent toutes nos fonctions physiologiques et psychologiques).
Cela va passer par:
* une nutrition simplifiée et adaptée
* un style de vie sain (routines de lever et coucher, exercices, rituels variés, activités physiques...)
* un support en phytohérapie (là encore adaptée à toi ;))
Je suis convaincue qu’une detox ayurvédique approfondie par an change totalement l’état de santé à la fois physique et mentale et ce sur toute l’année qui suit! Cependant beaucoup de personnes ne savent pas le faire, n’ont pas le temps ou la motivation de le faire (car besoin de soutien), ou ne le font pas assez en profondeur, ce qui est vraiment dommage. C’est pourquoi j’ai crée ce programme Pu'Ayur, une Detox approfondie, pour permettre de donner des programmes vraiment personnalisés, faciles à suivre dans son quotidien (même en travaillant), et efficaces sur le long terme pour la santé.
Ton passeport vers un corps et un esprit purifiés
Un programme unique à la fois:
* En groupe, pour te motiver,
* Personnalisé, 100% sur mesure, adapté à toi en fonctions de tes besoins,
Qui utilise les principes ayurvédiques clés de la Détox, tout en les adaptant à l'occident en termes de nutrition, disponibilités et plantes.
* En groupe, pour te motiver,
* Personnalisé, 100% sur mesure, adapté à toi en fonctions de tes besoins,
Qui utilise les principes ayurvédiques clés de la Détox, tout en les adaptant à l'occident en termes de nutrition, disponibilités et plantes.
Avec 4 phases clés
Phase de préparation |
Phase de détox active |
Phase de sortie de cure |
Phase de régénération |
7 jours |
7 jours |
7 jours |
1 mois |
Pour préparer ton corps aux chamboulements à venir |
Avec une detox efficace & guidée, 100% adaptés à toi |
Pour sortir de la cure an douceur et réintégrer ta vie de façon saine et équilibrée |
Pour digérer cette détox et nourrir tes tissus |
Au programme
Au préalable
* 1h15 de consultation préparatoire avec moi (Eloïse Figge) pour discuter de ta detox
Phase 1
* Présentation du groupe de detox complet et des diverses plateformes d’échange
* Conseils en nutrition pour éliminer peu à peu certains groups d’aliments, avec des recettes.
* La mise en place de rituels et de plantes detox en douceur
Phase 2
* Des recettes detox spécifiquement élaborée pour toi,
* De la phytothérapie detox adaptée à toi sous forme de tisanes, de plantes en poudre, en gélule ou en ampoules selon tes besoins,
* Une routine ayurvédique detox (courte ou longue selon ton rythme et le jour de la semaine) pour soutenir le processus incluant aussi des rituels de massage, de brossage, de la méditation, du yoga, un réveil des sens….
* Si besoin (selon la personne d’après mon analyse post-entretien) un rituel de detox plus poussés de type purgation. Cela sera bien encadré constamment avec moi.
Phase 3
* Des conseils en nutrition, en style de vie et plantes, 100% personnalisés, pour le mois de régénération suivant ta détox
Phase 4
* Des conseils en nutrition, en style de vie et plantes, 100% personnalisés, pour le mois de régénération suivant ta détox
* 1h consultation de suivi à la fin de mois de régénération avec un protocole ayurvédique complet et 100% sur mesure, incluant des conseils en nutrition, style de vie et plantes
Avec également :
* Un groupe FB privé pour les participants pour vous soutenir et échanger
* Des capsules instants detox physique et mentale chaque jour en live sur le groupe FB (yoga, méditation, écriture…)
* 1h15 de consultation préparatoire avec moi (Eloïse Figge) pour discuter de ta detox
Phase 1
* Présentation du groupe de detox complet et des diverses plateformes d’échange
* Conseils en nutrition pour éliminer peu à peu certains groups d’aliments, avec des recettes.
* La mise en place de rituels et de plantes detox en douceur
Phase 2
* Des recettes detox spécifiquement élaborée pour toi,
* De la phytothérapie detox adaptée à toi sous forme de tisanes, de plantes en poudre, en gélule ou en ampoules selon tes besoins,
* Une routine ayurvédique detox (courte ou longue selon ton rythme et le jour de la semaine) pour soutenir le processus incluant aussi des rituels de massage, de brossage, de la méditation, du yoga, un réveil des sens….
* Si besoin (selon la personne d’après mon analyse post-entretien) un rituel de detox plus poussés de type purgation. Cela sera bien encadré constamment avec moi.
Phase 3
* Des conseils en nutrition, en style de vie et plantes, 100% personnalisés, pour le mois de régénération suivant ta détox
Phase 4
* Des conseils en nutrition, en style de vie et plantes, 100% personnalisés, pour le mois de régénération suivant ta détox
* 1h consultation de suivi à la fin de mois de régénération avec un protocole ayurvédique complet et 100% sur mesure, incluant des conseils en nutrition, style de vie et plantes
Avec également :
* Un groupe FB privé pour les participants pour vous soutenir et échanger
* Des capsules instants detox physique et mentale chaque jour en live sur le groupe FB (yoga, méditation, écriture…)
Début de l'aventure : le vendredi 25 octobre
Prix: 400 euros (valeur réelle du programme 1000 euros)
Pour donner la meilleure detox possible à chacun, je ne sélectionne qu’un petit groupe de 10 personnes.
--> 10% discount si tu réserves avant le 21 septembre!
--> Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais:
Contacte moi directement par email à [email protected] et on trouveras la meilleure solution pour toi.
Ce que tu vas en retirer
***
Tu retrouveras une meilleure digestion et élimination
Des problèmes de constipation ? Une monodiète permet de repartir sur le bon pied en permettant à ton système digestif de digérer ce qui est présent et stagnant depuis un moment dans tes intestins et ton colon.
Tu arrêteras les grignotages intempestifs et les envies de sucre
Rien de mieux pour stopper cela qu’une cure detox où tu vas devoir tout enlever directement! Les plantes aussi vont t’aider à réguler tes envies.
Tu purifieras ton organisme de façon douce mais effective
L’Ayurvedda mise sur une detox efficace mais faisable via une nutrition adaptée à tes besoins, à des rituels detox et à des plantes qui soutiennent la purification de ton corps mais aussi de ton mental.
Tu retrouvera la paix dans ton esprit et ton système nerveux
En effet, les toxines physiques créent aussi de nombreuses toxines mentales qui polluent ton esprit et se logent dans ton système nerveux, ce qui tend à impacter le sommeil.
Tu clarifieras ton mental et calmera tes émotions perturbées.
Les toxines sont opaques et dense. Elles obstruent donc le mental et amènent des émotions négatives sur toi-même et sur le autres.
Tu rechargeras ton énergie et ta vitalité
Si les toxines t’apportent de la fatigue, les enlevez pour sur te ramène de l’énergie !
Tu retrouveras en sommeil réparateur
Une fois les toxines physiques évacuées, le mental s’apaise (car tu te sens bien) et le sommeil revient.
Tu retrouveras une peau plus nette
La detox aide à nettoyer le système digestif, le foie et promouvoir la circulation sanguine, ce qui est le mieux pour aider à nettoyer la peau et donner un teint lumineux et unifié.
Tu soutiendras ton système hormonal et tes cycles
Le travail sur le nettoyage du sang et du foie aide ton corps à mieux gérer le flux des différentes hormones liées à ton cycle. En général, les cycles post detox s’équilibrent.
Tu perdras un peu de poids
Bien que le but premier de la detox n’est pas de faire perdre du poids, manger bien pendant 3 semaine en enlevant toute la malbouffe et en boostant à 3000% ton système digestif aident pour sûr à perdre du poids.
Tu retrouveras une meilleure digestion et élimination
Des problèmes de constipation ? Une monodiète permet de repartir sur le bon pied en permettant à ton système digestif de digérer ce qui est présent et stagnant depuis un moment dans tes intestins et ton colon.
Tu arrêteras les grignotages intempestifs et les envies de sucre
Rien de mieux pour stopper cela qu’une cure detox où tu vas devoir tout enlever directement! Les plantes aussi vont t’aider à réguler tes envies.
Tu purifieras ton organisme de façon douce mais effective
L’Ayurvedda mise sur une detox efficace mais faisable via une nutrition adaptée à tes besoins, à des rituels detox et à des plantes qui soutiennent la purification de ton corps mais aussi de ton mental.
Tu retrouvera la paix dans ton esprit et ton système nerveux
En effet, les toxines physiques créent aussi de nombreuses toxines mentales qui polluent ton esprit et se logent dans ton système nerveux, ce qui tend à impacter le sommeil.
Tu clarifieras ton mental et calmera tes émotions perturbées.
Les toxines sont opaques et dense. Elles obstruent donc le mental et amènent des émotions négatives sur toi-même et sur le autres.
Tu rechargeras ton énergie et ta vitalité
Si les toxines t’apportent de la fatigue, les enlevez pour sur te ramène de l’énergie !
Tu retrouveras en sommeil réparateur
Une fois les toxines physiques évacuées, le mental s’apaise (car tu te sens bien) et le sommeil revient.
Tu retrouveras une peau plus nette
La detox aide à nettoyer le système digestif, le foie et promouvoir la circulation sanguine, ce qui est le mieux pour aider à nettoyer la peau et donner un teint lumineux et unifié.
Tu soutiendras ton système hormonal et tes cycles
Le travail sur le nettoyage du sang et du foie aide ton corps à mieux gérer le flux des différentes hormones liées à ton cycle. En général, les cycles post detox s’équilibrent.
Tu perdras un peu de poids
Bien que le but premier de la detox n’est pas de faire perdre du poids, manger bien pendant 3 semaine en enlevant toute la malbouffe et en boostant à 3000% ton système digestif aident pour sûr à perdre du poids.
Témoignages
"Après la cure, je me suis parfaitement aligné et avec la peur de vite perdre cette sensation.
Sur le court terme, jai ressenti un gain d'énergie et de calme ; et sur le long terme des changements profonds sur mes cycles et ma digestion "
Silvia D.
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Sur le court terme, jai ressenti un gain d'énergie et de calme ; et sur le long terme des changements profonds sur mes cycles et ma digestion "
Silvia D.
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"Je me suis sentie allégée, purifiée, débarrassée du superflu physique et mentalJe me suis sentie allégée, purifiée, débarrassée du superflu physique et mental .
Les effets positifs ont duré un certain temps, mais cela mériterait d'en refaire une une fois par an."
Cécile P.
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Les effets positifs ont duré un certain temps, mais cela mériterait d'en refaire une une fois par an."
Cécile P.
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"La detox a laissé des effets à long terme: plus de clarté mentale, une légèreté à tous les niveaux (digestive, émotionnelle, physique, mentale..). J’ai un senti un retour au corps en retrouvant une vision plus claire de mes envies, mes besoins et pas juste sur le moment et à la fin de la detox mais même après. C’est un vrai reset de tout!"
Manuela T.
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Manuela T.
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Mon parcours
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Je m’appelle Eloïse FIGGE. Comme beaucoup de gens de nos jours, je me suis tournée vers les médecines naturelles suite à une maladie. Ce fut une étape cruciale dans ma vie qui m’a ouverte à ce monde fascinant et qui m’a permis d’évoluer. De fils en aiguilles, j’ai finalement rencontré l’Ayurveda au travers du yoga pour la première fois en Chine. J’y travaillais alors dans un domaine très différent. La fin de mon contrat de travail là-bas a marqué le début de mon voyage et de l’apprentissage de l’Ayurveda. Un dicton tibétain dit « le voyage est un retour vers l’essentiel ». C'est tellement vrai! Quoi de plus essentiel que la santé et le bien être de soi-même et de ses proches ? Je souhaite donc partager avec vous la sagesse de l’Ayurveda et de sa perspective sur la santé et le bien-être. A présent Praticienne en Ayurveda, j’aspire à partager les bienfaits de ce savoir ancestral. L’ayant attesté par moi-même, je suis plus que jamais convaincue de l’importance de l’Ayurveda et de sa capacité à nous aider dans notre vie quotidienne. Je suis passionnée par la nutrition (vegan aussi), la santé des femmes et des enfants et des personnes atteintes de pathologies chroniques. |
Tu as d'autres questions?
Comment cela se passe quand je réserve?
Tu recevras un email de confirmation et je te prendrai contact avec toi dans les 24h pour réserver la consultation afin de préparer ta detox.
Tout est-il inclu dans ce programme?
Oui, tout ce qui est listé sauf bien sur les plantes et l’alimentation qu’il te faudre acheter à part. Je te donnerai tous les liens pour acheter la phytothérapie online.
TU As peur de ne pas avoir assez de temps pour faire les capsules detox et les routines?
Tu as vraiment envie de le faire mais tu as peu de temps car tu travailles et es très occupée ? Pas de problème, je m’adapte à toi. Tu peux le faire même en travaillant, pas la peine de prendre des journées de congé. Je donne des routines adaptées à la semaine de travail et des routines plus longues pour le weekend en me basant sur toi. Les capsules detox que je donne sont super à faire et très courtes en semaine mais si tu n’as pas le temps, ce n’est pas un problème. Tu y auras accès à vie de toute façon.
Est ce que la detox est difficile à suivre?
Physiquement non, tu reçois des apports complets en nutriments donc tu ne manques de rien (à l’inverse des detox hypocaloriques), mais mentalement oui. Car il est dur de rompre les habitudes alimentaires qui sont tant liées aux émotions.
Pourquoi cela dure 21 jours?
Contrairement à de nombreuses détox trop radicales, le processus de detox en ayurveda ne crée pas de déséquilibre et aussi se fait de façon plus équilibrante pour le corps. En effet, faire une cure de pommes de 3 jours fonctionne rapidement pour nettoyer la digestion; cependant, cela conduit à une diminution du pouvoir du système digestif ce qui va par la suite plus facilement se déséquilibrer. Donc en ayurveda, on y va crescendo. Cela ne veut pas dire que ce n’est pas super efficace et que cela ne sera pas compliqué pour le mental ;).
Est-ce que c’est vraiment efficace?
L’ayurveda utilise ces techniques depuis plus de 5000 ans, c’est bien un gage de succès non!
Pourquoi prendre soin du système digestif est si important pour mon corps et mon mental?
En ayurveda, on considère que le système digestif (nommé agni) est la clé de la santé et de la longévité d’une personne.
Ce qui est 100% vrai et de nos jours, de nombreuses études scientifiques montrent que :
Ce qui est 100% vrai et de nos jours, de nombreuses études scientifiques montrent que :
- 90% de la sérotonine (hormone du bien être) est fabriqué dans le système digestif
- 66% de dans cellules immunitaires vivent dans le système digestif,
- De même que la moitié de nos cellules nerveuse
- notre microbiome intestinal est clé pour notre santé, immunité, émotions, énergie et digestion
Pourquoi faire une détox en Automne ?
Une détox ayurvédique en automne est particulièrement bénéfique en automne pour plusieurs raisons :
- Effectuer une transition saisonnière: L'automne est une période de changement où les énergies se modifient. Une détox permet d'accompagner en douceur cette transition et et de préparer le corps à l'hiver.
- Éliminer des toxines accumulées durant l’été: L'été, avec ses activités et son alimentation parfois plus légères, peut favoriser l'accumulation de toxines. La détox permet de les éliminer.
- Renforcer le système immunitaire: En purifiant le corps, une détox renforce les défenses immunitaires, préparant ainsi l'organisme à affronter les changements de saison et l’hiver.
- Rééquilibrer les doshas : L'automne est associé au dosha Vata. Une détox permet de rééquilibrer ce dosha et d'éviter les désagréments liés à son déséquilibre (insomnie, sécheresse, anxiété).
Tu souhaites payer en plusIeurs fois?
C'est possible. Contacte moi directement par email à [email protected] et on trouveras la meilleure solution pour toi.