LES VENDREDIS SANTÉ HELLO AYURVEDA
Comprendre son corps, naturellement.
Un nouveau rendez-vous pour prendre soin de ta santé au rythme des saisons.
Le concept:
Imagine une matinée rien que pour toi.
Une tasse de tisane à la main, un carnet ouvert, des explications enfin claires et des conseils que tu peux réellement mettre en pratique dès le lendemain.
Les Vendredis Santé sont nés de cette envie : rendre la santé plus simple, plus compréhensible et plus accessible.
✔ 2h30 en direct
✔ Replay
✔ PDF
✔ Questions
✔ 39 euros
Comprendre son corps, naturellement.
Un nouveau rendez-vous pour prendre soin de ta santé au rythme des saisons.
Le concept:
Imagine une matinée rien que pour toi.
Une tasse de tisane à la main, un carnet ouvert, des explications enfin claires et des conseils que tu peux réellement mettre en pratique dès le lendemain.
Les Vendredis Santé sont nés de cette envie : rendre la santé plus simple, plus compréhensible et plus accessible.
✔ 2h30 en direct
✔ Replay
✔ Questions
✔ 39 euros
Pourquoi j'ai créé Les Vendredis Santé?
Pendant des années, j'ai accompagné des centaines de personnes en consultation et formé des praticiens en Ayurveda. Et pourtant, chaque semaine, je reçois des messages qui se ressemblent. "Je voudrais mieux dormir", "J'aimerais comprendre ma digestion", "Je cherche des solutions naturelles mais je ne sais plus qui écouter."
Je me suis alors rendu compte qu'il manquait quelque chose: un espace simple, accessible, éducatif et empowring. Un moment pour comprendre son corps et repartir avec des solutions concrètes.
C'est ainsi qu'est née l'idée des Vendredis Santé Hello Ayurveda. Un vendredi matin, tous les deux mois.
Pour prendre soin de soi naturellement.
Je me suis alors rendu compte qu'il manquait quelque chose: un espace simple, accessible, éducatif et empowring. Un moment pour comprendre son corps et repartir avec des solutions concrètes.
C'est ainsi qu'est née l'idée des Vendredis Santé Hello Ayurveda. Un vendredi matin, tous les deux mois.
Pour prendre soin de soi naturellement.
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Les Vendredis Santé Hello Ayurveda
Ce ne sont pas des conférences. Ce ne sont pas des formations. Ce ne sont pas des webinaires où l'on écoute passivement pendant deux heures. Ce sont des rendez-vous. Des matinées pour ralentir, comprendre, poser tes questions, écouvrir des outils simples et repartir avec un véritable plan d'action. Parce qu'il n'est jamais nécessaire d'attendre d'être épuisé ou malade pour commencer à prendre soin de soi. Les Vendredis Santé sont là pour t'aider à mieux comprendre ton corps, retrouver des repères et avancer, pas à pas, vers une santé plus consciente. |
Chaque Vendredi Santé suit la même philosophie: Trois grandes étapes.
Comprendre
- Pourquoi ce problème apparaît-il ?
- Que se passe-t-il dans votre organisme ?
- Comment l'Ayurveda l'interprète-t-il ?
- Alimentation
- Routines
- Plantes
- Recettes
- Tisanes
- Hygiène de vie
- Comment éviter que le problème revienne ?
- Comment retrouver un meilleur équilibre durablement ?
Les Vendredis Santé Hello Ayurveda
Un rendez-vous en ligne pour apprendre à prendre soin de ta santé naturellement, grâce à l'Ayurveda, aux plantes et à des conseils simples, concrets et applicables au quotidien.
📅 Un vendredi matin tous les deux mois: le 3ᵉ vendredi du mois
🕤 De 9h30 à 12h (2 h 30)
💻 En direct sur Zoom
💰 39 € par atelier
Premier RDV
SOS Stress & Fatigue nerveuse
Retrouve un système nerveux plus calme, une énergie plus stable et davantage de clarté grâce à l'Ayurveda, aux plantes et à des solutions naturelles concrètes.
Peut-être te reconnais-tu si…
✓ Tu te sens souvent fatigué(e), même après une nuit de sommeil.
✓ Tu as du mal à ralentir ou à vraiment déconnecter.
✓ Ta charge mentale est importante et tu as l'impression de penser en permanence.
✓ Ton sommeil est moins profond ou moins réparateur qu'avant.
✓ Tu deviens facilement irritable, impatient(e) ou à fleur de peau.
✓ Tu as parfois la sensation de fonctionner "en pilote automatique", sans vraiment récupérer.
✓ Tu sens que ton corps t'envoie des signaux et tu aimerais agir avant que l'épuisement ne s'installe.
Pendant cette matinée nous verrons
Peut-être te reconnais-tu si…
✓ Tu te sens souvent fatigué(e), même après une nuit de sommeil.
✓ Tu as du mal à ralentir ou à vraiment déconnecter.
✓ Ta charge mentale est importante et tu as l'impression de penser en permanence.
✓ Ton sommeil est moins profond ou moins réparateur qu'avant.
✓ Tu deviens facilement irritable, impatient(e) ou à fleur de peau.
✓ Tu as parfois la sensation de fonctionner "en pilote automatique", sans vraiment récupérer.
✓ Tu sens que ton corps t'envoie des signaux et tu aimerais agir avant que l'épuisement ne s'installe.
Pendant cette matinée nous verrons
- Comprendre le stress moderne.
- Comprendre le système nerveux selon l'Ayurveda.
- Les signes d'alerte.
- Les erreurs les plus fréquentes.
- Les plantes les plus intéressantes.
- Les tisanes.
- Les routines du matin.
- Les routines du soir.
- L'alimentation.
- Les compléments les plus pertinents.
- Un protocole simple de plusieurs semaines.
- Questions/réponses.
Une année pour prendre soin de toi
Informations pratiques
📅 Un vendredi matin tous les deux mois: le 3ᵉ vendredi du mois
🕤 De 9h30 à 12h (2 h 30)
💻 En direct sur Zoom
💰 39 € par atelier
Dates des ateliers;
🕤 De 9h30 à 12h (2 h 30)
💻 En direct sur Zoom
💰 39 € par atelier
Dates des ateliers;
- 18 septembre 2026: SOS Stress & Fatigue nerveuse
- 20 novembre 2026: Les tisanes indispensables à avoir chez soi toute l'année
- 15 janvier 2027: SOS Digestion
- 19 mars 2027: SOS Allergies
- 21 mai 2027: SOS Cycles féminins
- 16 juillet 2027: SOS Canicule
Qui suis-je?
|
Bonjour, je suis Eloïse Figge, praticienne et enseignante en Ayurveda depuis plus de 10 ans, spécialisée dans l’accompagnement des déséquilibres chroniques et la supervision des jeunes thérapeutes. Je suis aussi phytothérapeute en Dravyaguna et Vitalisme.
J'accompagne chaque semaine des personnes souhaitant retrouver un meilleur équilibre grâce à une approche qui associe Ayurveda, phytothérapie, nutrition et hygiène de vie. En parallèle, je forme aujourd'hui de futurs praticiens à la phytothérapie au sein d'Ayurnatur. À travers Hello Ayurveda, ma mission est simple : rendre les savoirs de l'Ayurveda et des plantes médicinales accessibles, concrets et applicables au quotidien. Aujourd'hui, plus de 29 000 personnes suivent ce travail sur Instagram. J'ai créé Les Vendredis Santé Hello Ayurveda pour proposer des rendez-vous accessibles à tous, où tu pourras mieux comprendre ton terrain, découvrir des solutions naturelles fiables et repartir avec des conseils simples, des outils pratiques et des protocoles directement applicables dans ton quotidien. Au plaisir de te retrouver lors d'un prochain Vendredi Santé. ;) |
Tu as d'autres questions?
Faut-il déjà connaître l'Ayurveda ?
Pas du tout. Les Vendredis Santé sont ouverts à tous. Chaque atelier est conçu pour être accessible, même si tu découvres l'Ayurveda pour la première fois.
Quand ont lieu les ateliers ?
Les ateliers ont lieu une fois tous les 2 mois, en général le troisième vendredi du mois de 9h30 à 12h. Tu recevras les dates précises à l’avance, avec le lien de connexion.
Et si je ne peux pas assister en direct ?
Pas de souci ! Tu auras accès au replay de chaque atelier, que tu pourras visionner à ton rythme, autant de fois que tu le souhaites. Et tu pourras bien sur me poser des questions!
Vais-je recevoir des supports ?
Oui. Après chaque atelier, tu recevras un guide PDF complet reprenant les notions essentielles, les conseils, les recettes, les tisanes, les routines et les protocoles présentés pendant la séance.
Est-ce que je pourrai poser mes questions ?
Oui. Un temps d'échange est prévu à la fin de chaque atelier afin de répondre à tes questions en direct.Oui. Un temps d'échange est prévu à la fin de chaque atelier afin de répondre à tes questions en direct.
Les conseils sont-ils adaptés à tout le monde ?
Les ateliers proposent des conseils généraux issus de l'Ayurveda, de la phytothérapie et de la nutrition. Ils ne remplacent pas une consultation individuelle ni un avis médical, mais te donnent des clés concrètes pour mieux comprendre ton terrain et agir au quotidien.
Les ateliers sont-ils réservés aux personnes ayant un problème de santé ?
Non. Ils s'adressent aussi bien aux personnes souhaitant prévenir les déséquilibres qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre certains troubles ou à compléter leur prise en charge avec des approches naturelles.
Quelle est la différence avec une consultation ?
Lors d'un Vendredi Santé, tu bénéficies d'un enseignement structuré sur une thématique précise, avec de nombreux conseils pratiques applicables au quotidien. Une consultation est, quant à elle, entièrement personnalisée. Elle permet d'analyser ton terrain, ton histoire et tes besoins afin de construire un accompagnement adapté à ta situation.
Puis-je payer en plusIeurs fois le pass saison santé avec Hello Ayurveda?
C'est possible. Contacte moi directement par email à [email protected] et on pourra organiser cela.
Puis-je participer à un seul atelier ?
Bien sûr. Chaque atelier peut être suivi indépendamment. Tu peux choisir uniquement les thèmes qui t'intéressent ou profiter de l'ensemble de la Saison Santé à un tarif préférentiel.
Les conseils sont-ils compatibles avec mon traitement médical ?
Les approches proposées lors des ateliers viennent en complément d'un suivi médical et ne remplacent jamais un traitement prescrit. Si tu suis un traitement ou présentes une pathologie particulière, les conseils devront toujours être adaptés à ta situation avec ton professionnel de santé.